November 4, 2019
November 4, 2019
Obrok 1: – 4 jajca (2 celi, 2 beljaka) – 5 g kokosova maščoba – 75 g polnozrnat toast (3 kosi) – 180 g jogurt navaden […]
October 30, 2019
Če telo s hrano ne dobi dovolj hranil, se sprosti želja po določeni hrani. Telo nam ves čas govori in nas opozarja, zato ga poslušajmo. Seznam […]
October 28, 2019
Obrok 1: – 85 g kruh – 10g surovo maslo – 30 g jagodna marmelada – 200 ml mleka 1,4 mm. Obrok 2: – 180 g […]
October 22, 2019
Dober članek, vreden branja : Postanite prehranski svetovalec v tednu dni, tabletka za odvajanje vode, s katero boste čez noč izgubili tri kilograme, Bodite zasebni fitnes […]
October 21, 2019
Obrok 1: – 200 ml mleka 1,5 mm – 100 g ovseni kosmiči – 5 g kakav (žlička) Obrok 2: – 500 g Proteinski napitek (Z […]
October 14, 2019
Obrok 1: – 200 ml mleka 1,4 mm – 50 g riža (tehtan surov) – 100 g banana – 10 g med Obrok 2: – 120 […]
October 12, 2019
Počep je ena izmed kompleksnih vaj, ki jo izvajamo v vsakdanjem življenju pri različnih opravilih, hkrati pa je ena izmed osnovnih vaj za krepitev spodnjih okončin […]
October 7, 2019
Obrok 1 – 250 g skute 0,5 mm. – 180 g jogurt navaden 1,3 mm. 30 g indijski oreščki (pest) Obrok 2 – 60 g žemlja […]
