October 1, 2019
Ko govorimo o treningu za moč, se ne moremo izogniti štirim nujnim in najbolj pogostim kompleksnim vajam, ki se za to vrsto treninga uporabljajo to so […]
September 30, 2019
Obrok 1 – 2 celi jajci + 2 beljaka – 60 g polnozrnata žemlja – 10 g parmezana – 250 ml tekoči jogurt navadni 1,5 mm. […]
September 23, 2019
Obrok 1 100 g čokolino/čokolešnik 30 g proteini Whey – 1 merica 300 ml mleka 1,5 mm Obrok 2 60 g polnozrnata žemlja 100 g tuna […]
