Z Vlasto sva po 4 mesecih spet lahko začela z njeno najljubšo vajo – Mrtvim dvigom. Zaradi zloma kosti v dlani sva več pozornosti posvečala drugim vajam, veliko pozornosti pa je bilo tudi na stabilizaciji gležnja (zaradi preteklih problemov z gležnjem in kolenom).

Uporabila sva nižjo težo, da spet pridobi nazaj občutek za gibalni vzorec. Glede na to, da je v tem času močno napredovala na počepu, pa verjamem, da bo kmalu tudi tukaj dvigovala lepe teže.

Na spodnji povezavi si lahko pogledas se video :)
img_7528

Poglejte si še spodnje prispevke
POČEP OB STENI