MAJICA 24h brdo workout

24 HOUR BRDO WORKOUT 2016 👉 1.7.(PETEK) – 2.7.(SOBOTA), Z ZAČETKOM OB 19.00 URI. Možnost naročila ženskih in moških majic vseh velikosti po ceni 12€ (majice so kvalitetne). Naročite jih preko obrazca na moji strani : www.trost-team.si pod zavihkom 24 hour Brdo workout. Naročila bodo potekala do vključno 25.6.2016. Majice

Vanilijev puding

Potrebuješ: 0.5l mleka, 2 rumenjaka, 1 čž kokosovega sladkorja, 1čž pirine moke, vanilijev ekstrakt in polovico čž vanilije v prahu. V lončku zmešaj 5 žlic mleka, rumenjaka, sladkor, moko, vanilijev ekstrakt in vanilijo v prahu. Preostalo mleko zavreš, vmešaš nastalo maso in kuhaš na zmernem ognju še nekaj minut.

Ideja za hitro pripravljen hranljiv napitek odličnega okusa. Takrat ko hitite v službo, ampak vseeno želite poskrbeti, da vaše telo dobi hranljiv obrok.

Sestavine: – 30g arašidovega masla – merica čokoladnih proteinov – 100g banane – kocke ledu – 2dcl vode Hranilna vrednost: – 29g/B – 15g/M – 28g/OH Skupaj: 363kcal Vse sestavine damo v blender in zmiksamo. Sestavine lahko po želji prilagajamo glede na okus posameznika smile počutje Dober tek

Kokosovo pecivo z gozdnimi sadezi 👌

Ne zgleda ravno lepo, ampak je zato okus zelo zelo dober. Biskvit: – 3 beljaki – 2 čž sirupa agave – 170g skute – 50g kokosove moke – polovica čž pecilnega praška Beljake stepemo v sneg, dodamo sirup, pecilni, skuto in nato se rahlo vmešamo kokos. Pečemo na 180c približno

NE VEŠ KATERO SLADILO IZBRATI?

Naravna sladila so zdravi nadomestek vsesplošno razširjenemu belemu sladkorju, ki ga poznamo tudi pod imenom “bela smrt”. Naravna sladila so v primerjavi z belim sladkorjem bolj bogata s hranljivimi snovmi, saj niso tako predelana, imajo manjšo energijsko vrednost, nizek glikemični indeks, imajo manj kalorij in ne povzročajo učinka odvisnosti. 1.